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昨日、会社の上司に自分の状況を報告した。

上司からの課題『どうすれば、うまく変われる』ついて、回答した。

今の自分は、心に余裕が無く、今すぐには、回答出来ない状態と伝えた。

自然に治っていくモノなのか、病院に行ってから治るのものか

また、第三の選択があるのか分からない状況

相談した結果、家族と会社で今後どうしていくのか話し合うことになった。

今の自分は、本当に余裕がない

何もしても楽しみがない状態、嬉しいことはあるが、今までしていて楽しかったことが楽しめない。

どうしてこのように、なってしまったのか自分で分からない。

上手くいっている時は、心が穏やかだが、少しでも上手くいかない心が乱れている。

本当に、心や精神が危険な状態。

今も心が不安定、何故か心臓がドキドキしている。

楽しい考えたが思いつかない、とても辛すぎる。

不安で、不安でしかたがない。

自分自身でも、分かっているが眠気が急にくる。

体の疲れも、とれていないのかもしれない。

そして、一つだけ嬉しかったことがあった。

それは、自分の知らない所で、知り合い(友達)が心配していたことに、上司から伝えられた。

昔よく遊んでいた友達、同級生が気にかけてくれていた。

自分は、そんなにギブした思いもないのに、こんな自分に気にかけてくれていて、とても嬉しくなり涙がでてしまった。

自分のは、こんなに心配してくれる友達がいることに気づいた。

死にたいと思って命を絶ってしまうと、周りの支えてくれている人がとても悲しんでしまうことに気づいた。

今すぐは、無理だが、心に余裕が生まれて、余裕ができ楽しい自分が出来たら、会いに行こう。

それが、今後の目的とします。