やる気が無くなる。

仕事で、朝から注意を受けると、そのことが気に始めてしまいストレスが多くなりやる気がなくなってしまう。

好きでしている仕事なのに、自分のストレスのせいで、仕事の効率が落ちてしまった。

本当に、この日は、集中出来ていなく、不安ばかりが出ていた。

少しのストレスは、体にはいいが大きなストレスは考えや気持ちに大きな影響を与えてしまう。

どうにかもとに戻そうとしたが、午前中は、ぜんぜんダメだった。

午後からは、休憩をはさんだため、集中力が復活した。

やはり、大きなストレスを抱えていると、全体的にダメになってしまう。

今後、大きなストレスを抱えた時にする対処方法が必要である。