休職に入って

4月1日から休職に入った。

1日目は、病院にいって経過報告と、診断書を作成してもらった。

自分では徐々に良くなっていると感じているが、浮き沈みが激しくやる気が出ない時は何をしても出来ない状態だ。

先生と話しを行い、いったんADHDの薬を止めることとした。

あれを飲んでいると眠気がなく、集中して仕事で出来るが、夜眠気がこなくなる副作用があるので、今休んでいる中は、休止している。

診断書も会社に持って行きとりあえず目標は達成した。

二日目に入り、気分転換で、家族で花見に行った。朝からほぼ一日中に太陽の光を浴びて寝ていたが、気持ちが楽になったが、その代わりに、顔が焼けてしまった。

UVカットをしていないため、これは、大きな痛手となった。

だが花見の夜は、気持ちも楽になり、やる気も出ていた。

やはり家の中で過ごすより、自然の力を借りることが大事だと感じた。