寝不足

日曜日の事故の件で、仕事に影響が出ていた。

不安が大きく、集中が出来ていなかった

恐怖心は、全ての行動に影響してしまう。

恐怖は、生きる上に大切なことだが、大きすぎる恐怖は心も体も壊してしまう。

仕事に、集中している時は、何にも感じないが動きが止まるとまた不安がでていた。

そのため効率がかなり悪くなっていた。

何度も何度も、自分に受け入れていたが、すぐになれることはなかった

仕事が終わってから家に帰ると、疲れがどっとでてすぐに寝てしまっていたしかも、リビングで寝てしまい、体が痛くなっていた。

今日は、少し落ち着いている。

だが、無理するとまた疲れがでてしまうので、バランスよく働くことにする。