新年

昨年から新年に入る時、2度寝をして午前0時を過ぎてしまった。

前の日、体が疲れていた、せいかすぐに寝てしまった。

新しい年を、寝て過ごす。

今回が初めてだ、昔ほどお正月を気にしていないのが原因かもしれない、もしくは年を取り寝ないと体がついていけていないかも。

だが、朝早くから最近は起きてしまう。

今は4時頃には、起きている時にやることはないが、ゆっくりとした時間が過ぎていく

本を読んだり、コーヒーを飲んだりと自分の時間が味わえる。

だが、早く起きているため、午後7時頃になると眠くなってしまう。

とくにご飯を食べて、お風呂に入ると眠気が多くなってしまう。

後から何かをしようとすると、やる気がなくなっている。

そのため、先に用事をすませて、すぐに寝れるように準備しておく

これは、仕事でもつかえそうだ。

今年は、今、自分がしていることを仕事に取り入れよう。