昨年より寒くなった。

昨年より、今年は温度が下がっていて寒くなっている気がする。

朝早く起きた時に、上着を着ないと寒くて耐えられない

一週間前までは、いい暖かさがあったが、急に温度が下がり体に悪い

寒さに、弱い私はもうヒートテックを着て動いている

ヒートテックを着ても、体を動いていないと体の熱が発生しないため意味がない

なぜこのように今年は、こんなに寒くなったのか？

原因が、よく分からないないが、環境が激しく変化している。

あまり、温度変化が激しいと、風にひきやすくなるし、精神にも悪い

仕事も忙しい部分があるが、事故の件で心が乱れている所がある。

体の痛みは、整形外科に通えば、治ってくるが心の痛みや乱れは、心療内科に行かないとといけない

だが、なぜが病院に行くと少しだが、心が落ち着く

心は、気持ち一つで変わるとゆうが、環境にも影響されていると思う。

環境で、心が良くなるのなら、遠慮せずに毎日でも、行動をする。

本日も、時間を作り病院に行く予定

少しずつでも、治していく。