朝がしんどくなってくる。

最近、朝を起きるのがツラくなっている。

毎日、同じ時間に起きているが、日の出が遅くなってしまい、暗いまま起きているのが一つ原因あとは、夜遅くまで起きているなどが考えられる

同じ時間に、起きた時に、2度寝をしてしまい、起きた時には体がしんどくなっている。

もしかしたら、季節の変わり目に、体がついてきていない。

早く、体が季節についてきてほしい

たぶん、誰もが、同じ現象になっている。

四季は、嬉しいが昔と違い、徐々に変化するのではなく、急に変わってしまうので、体と精神が追いついていない

こんな時は、自分の好きなことをして、リラックスすればいい

リラックスすれば、しんどいことも、忘れてしまうので、心のゆとりも出てくると思う

焦らなくていい、徐々に慣れていけばいい。