眠ること

風邪を引いて、5日目ようやく体調が戻ってきた。

病院には、行っていないが、栄養のある食事と暖かいお風呂、早めに寝ることそれが一番大事と感じた。

いつもは、自分のしたいことして寝ているが、それを一切やめて体を休めることに全力集中する。

それを、やったみた所、体調が回復した。

喉の違和感や、鼻のつまりが少しあるが、始めのひどい時より良くなったことが実感できた。

やはり、休むことは全てにおいて大事なこと

休まないと、なにをしても上手くいくこともいかなくなってしまう、そう感じた。

一見無駄なことと思えるがこれだけは、無駄ではない

これから、休むことも積極的に取り組んでいく。