クシナ＠うつ病とADHDと付き合うブログ

昨日の仕事、やり残している仕事があまり続かなくやっと、中間まで作業がすすんだ。 中途半端部分が残っていまい、なんだかモヤモヤしている部分がある また、全て仕事を終わらせて帰らないとなんだか気持ち悪くなる。 続きは月曜日、気持ちを万全で行わな...

自分で出来る範囲は限られている。 昨日の仕事で、そう感じられた。 一人で悩むより、誰かを頼りに相談したほうが早く進む場合が多い すぐに相談したいと思うが、どのタイミングで何処まで悩んでしたらいいのか、分からない ちょっと行き詰ったらすぐに相...

昨日、特別な道具が必要な作業の指示があった。 作業説明書を見たが、全て英語で単語単語で、読み取り理解できる部分と分からない部分があり、作業する前から時間がかかってしまった。 実際に、作業をしてみると、専用の工具がなく、作業が進まない。 一つ...

昨日の目標の達成が、一部出来なかった 部品が一部取り除くことが出来ず、1時間以上もその一点に集中してしまい、他の作業の工程に影響してしまった。 今ある能力をくしして行ったが、取り外すことが出来なかった。 原因が不明、自分の実力がたりなかった...

一昨日から、体が重い、何が原因か分からない状態 寝る前に、少しお菓子を食べたせいかと思っていたが、そうではなかった。 寝かたに、問題があるのか？天気が関係していのか、いつもと違う布団で寝ているのでそうかもしれない。 寝不足かもしれない、心の...

朝から、予定を入れていてその予定が終わったが、お昼過ぎになっていた。 半日が過ぎてしまった。 その予定が、終わった時にどっと疲れがきてしまった。 午後からは特に予定を入れていなかったが、少し気になるとがあり出かけていたが、その気になることが...

２日目も、ボランティア活動を行った。 やはり連続2日は、少し体にきつかった。 朝から、ちょっとやる気がなくなっていたが、目的地に移動中にやる気がでてきた。 土曜日にしては道路が混んでいていたが、平日に比べて、車のスピードが遅いのが気になって...

休日、ボランティア活動に参加をした。 小雨の中、他県からのお客が沢山、船の中に乗船していた。 3連休、雨が続くと思っていたが土日は、晴れが続きそう この休みの楽しいでほしいと思い、今の自分が最大にできること、笑顔で迎える大きな声で挨拶する。...

昨日の仕事で、まだまだの部分があった 作業が完了して、お客さんに渡したが、不具合で帰ってきた。 自分が作業した部分だった。 足り外した部分を取り付けていなかったミス 確認ミスも含めて、思い出させていない 大切な部分は気にしていたら、その他の...

早く仕事を終わらせるために、この所タイマーを使用して作業している。 タイマーを使用していると、思ってた以上に早く終わったり、かなり遅くなってたりしている。 また、作業途中でトラブルが発生すると多く時間を使用している。 昨日は、本来15分ほど...